イランイラン…聞き慣れない名前ですが、
　　　　　　　　アロマの世界では代表的なものの１つです。

香り…エキゾチックで、濃厚な甘い香り

効果…リラックス効果。
　　　幸福感が得られる。
　　　うつ状態をやわらげる、安定させる。
　　　ホルモンバランスを整える。
　　　性的気分を高揚させる働きもあるようです。

　　※高濃度の場合、吐き気や頭痛など、
　　　　体調不良になることもあるので注意が必要です。

ローズ…誰もが知っているでしょう。
　　　　　男女問わず愛されるオイルです。
　　　　　しかし、抽出しにくいため、少し高価なようです。　　　　　

香り…バラのように華やかで情熱的で品のある香り

効果…女性の生理前のイライラ、落ち込み感をやわらげ、
　　　明るくしてくれるとともに、むくみ、腹痛、
　　　胸の痛みなどの症状に効果があります。
　　　また、嫉妬、恨みなどの嫌な感情を癒し、
　　　ストレスを少なくしてくれ、
　　　血行もよくしてくれる、
　　　かなり嬉しい効果がたくさんあります。

ベルガモット…あまり耳にしませんが、
　　　　　　　　身近なところでは、
　　　　　　　　紅茶やコロンなどによく使われています。

香り…やや甘く、軽い柑橘系の香り

効果…不安の解消、神経の緊張の緩和、
　　　そして、気分を高揚させ、リフレッシュさせてくれます。
　　　食欲不振や胃腸虚弱に効果があり、
　　　この香りは虫よけの効果もあります。

ペパーミント…家庭でも育てられるハーブですよね。
　　　　　　　　お料理や紅茶にもよく使用されます。

香り…鋭い爽快感のある、メンソールの香り

効果…神経の疲労をやわらげたり、
　　　怒ったとき、ヒステリーを起こしたとき、
　　　神経を鎮めてくれる作用もあります。
　　　鼻づまりや咳などの緩和に役立ち、
　　　体温調節にも効果ありです。
　　　冷却作用があるので、様々な痛みをやわらげる効果もあります。

グレープフルーツ…説明の必要はないですよね？
　　　　　　　　　　みなさんがスーパーなどで目にする、
　　　　　　　　　　あの柑橘系の果物です。

香り…グレープフルーツの爽やかで控えめな柑橘系の香り

効果…リフレッシュ効果。
　　　明るくなれる。
　　　うつ状態を安定させる。
　　　ダイエットに効き目がある反面、
　　　食欲不振時の食欲の増進にも効果があるそうです。

ローズマリー…お肉料理などに使われたりします。
　　　　　　　　女性の方は知ってるんじゃないでしょうか。
　　　　　　　　香りが強めの香草です。

香り…フレッシュなハーブ（香草）の香り

効果…疲労回復、元気が出る。
　　　集中力や記憶力のアップ。
　　　むくみの解消や若返りの効果もあるそうです。

ラベンダー…代表的なオイルの１つ
　　　　　　　北海道・富良野で有名なので、
　　　　　　　一度は耳にしたことがありますよね。

香り…甘く、心安らぐような香り

効果…緊張をほぐし、安らげる。
　　　安眠できる。
　　　頭痛をやわらげる。
　　　殺菌や消毒のような作用もあるそうです。